Paranötter, 400 g Här har du en pålitlig

Här har du en pålitlig

Äppelcidervinäger kan användas som hälsodryck på följande sätt: avnjut tre gånger om dagen ca 6 dl (totalt 18 dl) vatten

- Kokt: koka eller ångas med grönsaker i 20-30 minuter

Biotin är ett vattenlösligt vitamin som är speciellt viktigt för hår och hud

Paranötter, 400 g Här har du en pålitligParanten r en mild, aromatisk nt som r hrlig att tugga p. Visste du att du redan med ett par parantter om dagen tcker det dagliga behovet av selen? Frutom selen innehller denna nringsrika nt ven magnesium, zink och jrn. Parantter r hrliga som krossade i t. ex. sallader och rchoklad. Du kan ven ta dem som de r eller slnga ner dem i mellisblandningen. Mrk vnligen att parantter r jtterika p selen. Drfr rekommenderar vi att du mumsar i dig endast ngra